Carboidratos Engordam Mais que Gordura Segundo
Pesquisas Recentes.
Se a sua vida inteira você ouviu falar que a
gordura é a principal vilã do emagrecimento está na hora de atualizar seu
conhecimento.
Sabemos que o açúcar em excesso é terrível para a
saúde e é considerada uma "droga" por muitos médicos e especialistas,
mas e os carboidratos refinados?
Pouco falam sobre eles...
Pesquisas recentes estão mudando a nossa visão
sobre gordura e os carboidratos, colocando os carboidratos refinados entre um
dos primeiros lugares entre vilões da obesidade.
Confira abaixo um infográfico traduzido que mostra mais informações sobre essas pesquisas e um estudo detalhado que
testou 2 dietas diferentes em várias pessoas.
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on sábado, janeiro 03, 2015
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Dieta e Saúde
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fico Feliz por isso Daniela.
Adorei o seu tmbm e vou seguir!
bjks <3